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Aprende a confiar en ti

Namasté querido ser de luz.

Hoy seré muy breve. Tenemos un crítico interior (todos) que nos maltrata, nos bullea, nos juzga y nos lastima. Ese crítico es quien te compara con los demás, quien te genera ansiedad, quien te hace sentir poco merecedor y que duda de tus habilidades y capacidades.

En el vlog de esta semana, comparto tips para que lo observes y transformes.

Ya viene el taller online de Mindfulness, otra gran herramienta para aceptar, contactar contigo y vivir plenamente. Clic.

Espero que te ayude a amarte y desde ahí, transformar positivamente tu vida.

Te mando un abrazo de tulipanes.

Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora  ❤

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Cuidado con lo que creas…

Namasté querido ser de de abundancia. photo-1454618454636-a42c7330ccce

Una de las barreras más comunes que te alejan de tu estado natural de abundancia tiene que ver con creencias limitantes.

Una creencia limitante es una concepción sobre algo que es obsesiva, estresante, destructiva y carente.

Todos las tenemos, pues el ego, a través del miedo, así nos controla. 

Estos son algunos ejemplos de creencias limitantes manifestadas en pensamientos:

“En mi familia corre la diabetes” = Pertenezco a esa familia, por tanto, desarrollaré en algún punto diabetes

“Tengo muy mala suerte” = No me pasan cosas buenas sin razón

“Me cuesta mucho trabajo bajar de peso” = Cuando sigo una dieta no veo resultados

“Va a estar difícil, pero voy a salir adelante” = Tengo que estar luchando para vivir mi vida

Ahora, en muchas ocasiones te he platicado sobre el poder de tu palabra ¿recuerdas? Co-creamos con palabras, no importa si son habladas, pensadas o escritas. 

¿Te das cuenta? Si tus creencias te limitan desde un principio, la co-creación es restringida y desesperanzadora.

Así que esta semana te quiero invitar a que revises tus pensamientos, palabras y creencias, para que si notas alguna que sea limitante, puedas conscientemente transformarlas por palabras de conciencia auspiciosa, constructiva, amorosa y expansiva.

Espero que esto te dé mucha luz.

Nos leemos pronto, mientras tanto, recibe un abrazo de fogata nocturna.

Y recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora  ❤

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Esta es la parte más sabia de ti

Namasté querido compañero de luz.

Una pregunta frecuente en mi práctica como coach es: ¿cómo tomar decisiones correctas? La respuesta es muy simple, ¿se siente bien? Hazlo. Como sabes, estamos compuestos por distintos cuerpos: físico, emocional, mental, energético… Dentro de nosotros reside un Ser sabio, calmado, prudente, ecuánime y dichoso. ¿Sabes quién es? Tu Ser Superior. Hay quienes también le llaman Yo Superior.

Es esa porción de la luz, el amor y la paz divina. Con esa parte de ti es con la que contactas al meditar o estar en conciencia plena. Ahí están las respuestas, el amor, la contemplancia  y la luz de tu interior. ¿Quieres contactar con su energía?

Esta meditación te va a ayudar con eso :)

Espero que te ayude a recordar lo valioso, amado y perfecto que eres.

Te mando un abrazo de corazón amado.

Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora  ❤

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Abundancia en bienestar

Namasté querido ser de salud abundante.

Esta semana ha estado muy presente el tema de la salud y nuestro rol en manifestar, tanto bienestar, como enfermedades.

photo-1445384763658-0400939829cdYa sabes que la energía que te creó es la más poderosa, sabia y presente en el Universo, ¿cierto? La semana pasada hablaba sobre el principio hermético de la Correspondencia: Como es arriba es abajo. Es decir, si la Divinidad lo posee, tú también.

Pero hay veces que nuestro ego, como se siente separado del Creador, piensa que nuestro cuerpo “se debe de enfermar”, que lo normal es sentir cansancio, que “de algo te tienes que morir”, y demás pensamientos limitantes, carentes y falsos. Recuerda, tú formas parte de Su energía, así como Su energía forma parte de ti.

Te comparto algunos tips para manifestar abundancia en bienestar:

a. Contacta con tu cuerpo. Deja a un lado la prisa y date momentos de comunicación con tu cuerpo. Siéntelo, escúchalo, procúralo.

b. Observa cómo le hablas. Si notas que continuamente te diriges hacia él con crítica, quejas o decepción, cambia tus palabras. ¿A ti te gusta que te digan que eres feo o gordo? A tu cuerpo tampoco.

c. Apapáchalo. Aliméntalo con amor, elige comida que afirme la vida, descánsalo, consiéntelo. Demuéstrale a tu cuerpo que lo quieres.

¡Listo! A manifestar salud, belleza y bienestar.

Espero que esto te dé mucha luz.

Nos leemos pronto, mientras tanto, recibe un abrazo de fogata nocturna.

Y recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora  ❤

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