Meditación de compasión

Meditación de compasión

Namasté querida y querido: A veces confundimos este término con la lástima y en realidad son distintos. Cuando alguien te da lástima, implica que de alguna manera estás situad@ en un plano superior a la otra persona. La compasión no es así. En realidad, tiene que ver...
Cómo cambiar tu visión de la carencia a la abundancia

Cómo cambiar tu visión de la carencia a la abundancia

Namasté querido ser de Luz. Los seres humanos nos martirizamos. Los pensamientos carentes nos hacen creer que la vida nos trata mal, que somos los únicos que han vivido experiencias dolorosas, que todos tienen fortuna y nosotros no tanto, que la vida no está a nuestro...
Meditación para estar en el aquí y el ahora

Meditación para estar en el aquí y el ahora

Namasté querido ser de Luz. Imagina que estás en tu cama profundamente dormida(o). De pronto, escuchas un perro ladrando muy fuerte y te despierta el ruido. Volteas a ver el reloj. Son las 3:15 am. Te volteas y cierras los ojos, justo en el momento en que te llega...
Qué hacer cuando sientes ansiedad

Qué hacer cuando sientes ansiedad

Namasté querido compañero de camino.   Si tienes tiempo siguiéndome, seguramente sabes que la ansiedad ha formado parte de mi vida desde que soy niña. Debido a mis experiencias y heridas, aprendí que el mundo no era un lugar seguro y que tenía que estar previniendo y...