Sunday, December 8, 2013 | BIENESTAR
Namasté querido, te comparto 7 pasos para obtener un descanso óptimo 1. Respeta tus horarios. Cuando tienes una rutina onírica, el cuerpo entiende cuáles son los tiempos para recuperarse. 2. Prepárate. Encuentra 5 minutos antes de dormir para irle avisando a tu mente...
Tuesday, October 8, 2013 | BIENESTAR, COACHING
Namasté querido ser de luz. Te comparto 7 tips para experimentar desapego tal cual lo hacen los animales, quienes saben vivir el aquí y el ahora: 1. Sabe que todo tiene su momento. Nada es permanente. Todo tiene un comienzo y un final. 2. Vive en el aquí y el...
Sunday, September 8, 2013 | BIENESTAR
Namasté querido ser de Luz. Hoy te quiero compartir una pequeña receta para que hagas un mandala de co-creación. Primero, ¿qué es un mandala? Mandala en sánscrito quiere decir rueda. Son símbolos que se usan en el hinduismo y el budismo para representar, el ...
Thursday, August 8, 2013 | BIENESTAR
Namasté hermano de luz. Etimológicamente, “Madre” viene de la palabra latina mater. La materia es el principio fundamental de nuestra realidad física. La manifestación de todo lo que es. La energía que contiene a nuestro Ser de una forma individualizada....
