Nudo

Todo se junta y se ve como una avalancha emocional interminable. La presión en el pecho, el pensamiento paranoico, el miedo… aquí siguen y han estado ya varios meses. La solución: sentirlos. Con todo mi cuerpo, con todo mi ser. Hasta que se combustione por...
Vivir el aquí y el ahora

Vivir el aquí y el ahora

Nada existe excepto el “Aquí y el Ahora”. Tanto nuestra idea del futuro como nuestra concepción del pasado se basa en nuestra comprensión del presente. Estamos acostumbrados a centrar nuestra atención hacia afuera. Buscamos llenar prototipos sociales que...

La inspiración

¡Namasté querido coachee! Etimológicamente la palabra inspiración está ligada a 2 aspectos íntimos del Ser: el aliento, a través de la inhalación y el espíritu. Ambos son principios vitales  y esenciales de cada uno de nosotros. Los momentos en que llega la...