Namasté querido ser abundante.
Si sigues el programa de YouTube, sabes que cuando publico meditaciones, siempre recomiendo observar los pensamientos que llegan sin enganche ni juicio, ¿cierto? Esta práctica de atención plena, es importantísima para la paz interior. La salud mental viene de diferenciar entre los hechos que suceden y las historias que te inventas sobre esos hechos. Esto es estar en el aquí y el ahora.
¿Cómo lograrlo? La forma que considero que es la más fácil es observándote. Cada vez que sorprendas a tu mente irse al pasado con los “hubiera” y al futuro con historias trágicas de eventos que no han sucedido; recuérdate que la mente al servicio del ego controla a través del miedo, entonces regresa al momento presente observando qué haces en ese momento, pon atención a los detalles a tu alrededor y dile a tu mente: “Eso no está pasando, ahorita estoy trabajando, manejando, leyendo….”
Puedes usar fotos de tus seres queridos y traerlas en el móvil para que te conecten con la paz interior y la tranquilidad. Y también es útil pedirle a Arcángel Miguel: “Ayúdame a embellecer mis pensamientos.” Incluso, puedes usar el poder de tu palabra y afirmar: “Mis pensamientos son gentiles.” La cereza en el pastel se da al co-crear. La forma más poderosa de manifestar abundancia es permaneciendo en el aquí y el ahora.
Espero que esto te dé mucha luz.
Nos leemos pronto, mientras tanto, recibe un abrazo de cúrcuma.
Y recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.
Saprema,
Andrea de la Mora ❤
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