Namasté querido ser abundante:
En mi práctica como coach es común que los consultantes tengan dudas sobre cómo contactar con la sanación y la salud para manifestarla en sus vidas.Como ya lo hemos reflexionado en varias ocasiones, la abundancia es un tema integral, que incluye la salud física, mental y emocional.
En mi experiencia, si padeces alguna enfermedad, quiere decir que dentro de ti hay una creencia limitante sobre tu estado natural de salud. Eres salud porque fuiste creado a imagen y semejanza de tu Creador.
Así que esta semana te comparto 3 tips para contactar con la Verdad sobre tu salud física:
a. Pregúntale a tu cuerpo qué requiere. Regálate momentos de silencio en donde te comunicas mentalmente con cada parte de tu cuerpo. Puedes comenzar por las partes en donde sientes dolor o incomodidad. Escucha con el corazón su respuesta.
b. Afirma. Usa el poder de tus palabras para manifestar salud. Te comparto algunas afirmaciones:
Amo a mi cuerpo.
Soy salud ilimitada.
Es un placer hacer ejercicio.
Me encanta comer ensaladas orgánicas.
Es muy fácil para mí nutrir y cuidar a mi cuerpo.
c. Trata con amor a tu cuerpo. Báñalo con gentileza, aliméntalo con comida que afirme la vida, (natural, libre de pesticidas, conservadores y modificaciones genéticas) cuídalo, ejercítalo y descánsalo durmiendo 7 u 8 horas todos los días.
Louise L. Hay es una pionera en el tema de la conexión mente-cuerpo y cómo usar herramientas de transformación para manifestar salud y sanación en nuestras vidas.
¿Tienes algún otro tip? Por favor comenta qué otras actividades haces para manifestar salud en tu vida.
Espero que esto te dé mucha luz. Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. ¡Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida!
GRACIAS ANDREA ME ENCANTA!!!!
🙂
Me encantaron tus consejos muchas gracias 🙂
Hola Andrea!!! gracias por compartir….podria agregar un par de tips :
#Meditacion diaria( unos minutos al despertar, llenan el cuerpo de energia y amor)
#Realizar algun tipo actividad artistica permite expresar y disfrutar (en lo posible en compañia ) Alegria para el alma!!
Gracias por compartir.
Gracias Andrea por tu mensaje de gran ayuda para mí, voy a poner en práctica tus consejos.
Hola Andrea hermosa. Yo tengo una enfermedad/condición desde muy jovencita, cuando me han tratado con medicina alternativa y se dan cuenta de tantas cosas que me pasan me dicen:”pero como puedes estar bien? y verte así?” mi enfermedad no me define como persona, nunca lo he permitido, no me limita, si bien ha estado en mi y es parte de mi, no rige mi vida, simplemente sigo mi vida con fuerza y determinación….para mi es como tener el pelo chino o los ojos café, ahí esta y así son, los agradezco y sigo adelante. Es tanto lo que me separa de ella que en muchas ocasiones los médicos me dicen, es que no tienes el perfile ni el aspecto físico de alguien con esa enfermedad……Gracias por tus palabras, tu guía y tu luz. Namasté
Adriana
Gracias por estos tips Andrea, super utiles.
Otro tip que hage de vez en cuando para tartar mi cuerpo con amor es tomar un masaje relajante.
Gracias! Como siempre excelentes tips. Saludos!